Caminà, la rando pugétoise

Randonnée pédestre, raquette, escalade, ski de randonnée, alpinisme, via ferrata, glacier …

Vers la Tête de Sanguinière, Fort Carra à droite

Bouquetin entre Sommet de Châteauvieux et Roche Grande

Juillet 2020, Cime du Gélas par le collet Saint-Robert

Caminà, la rando pugétoise est une association loi 1901, créé en 1999, pour permettre au plus grand nombre sans distinction d’origine, de conviction, de culture, de situation sociale et de sexe, la découverte du patrimoine naturel et culturel montagnard à travers la pratique de différentes activités physiques et sportives de montagne : randonnée pédestre, randonnée en raquettes, ski de fond, alpinisme, randonnée glaciaire, via ferrata, …

Caminà est affiliée à la Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFRP), à la Fédération Française de la Montagne et d’Escalade (FFME) et la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Son siège est à Puget-Théniers dans les Alpes-Maritimes à 60 km de Nice. Avec ses 20 ans d’existence elle compte plus de 150 adhérents. Ce site évolue au fil des ans et l’association est également présente sur les réseaux sociaux (Facebook).

L’association a en son sein de nombreux accompagnateurs bénévoles formés dans les différentes disciplines sportives qu’elle propose. Caminà organise + ou – 85 sorties annuellement (à la journée ou sur plusieurs jours) et principalement sur le territoire des Alpes-Maritimes.

Mode d'emploi

L’adhésion à Caminà (21 €/an) et l’affiliation à l’une des trois principales fédérations de sports de montagne (FFME, FFR, ou FFCAM ) est obligatoire pour participer aux activités de l’association.

Assurance : Caminà propose les assurances de ces trois fédérations. Votre choix dépendra de votre pratique d’activité, demandez-nous conseil.

L’inscription aux activités et aux stages est obligatoire :
En fonction de la météo, du nombre d’inscrits, des accompagnateurs…, les sorties peuvent être modifiées ou annulées. Il est donc impératif de s’inscrire avant les dates limites, en laissant des coordonnées téléphoniques.
Le transport s’effectue en voiture(s) particulière(s). Les frais occasionnés sont à partager avec le chauffeur du véhicule. Le responsable de l’activité pourra refuser l’inscription d’une personne susceptible de mettre en danger la sécurité du groupe.

Randonnées pédestres ou en raquettes :
Notre programme essaie d’être équilibré et progressif. Pour chaque randonnée, nous précisons le niveau de difficultés : dénivelé, temps de marche, niveau technique, altitude. Néanmoins, même si une randonnée est côté « facile », il est nécessaire d’être en bonne condition physique. On ne peut d’un «stade sédentaire» marcher pendant plusieurs heures sans préparation. Lors de votre inscription, n’hésitez pas à demander conseil.

Escalade :
C’est une activité de découverte et d’initiation qui a pour but de conduire les participants à une pratique autonome. Si vous souhaitez également pratiquer l’escalade en salle au gymnase, la licence-assurance FFME est obligatoire.

Via Ferrata :
Des sorties peuvent être proposées toute l’année et nécessite un matériel spécifique. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de Patrice.

Stages de pratiques et de formation :
Des stages de plusieurs jours sont organisés tout au long de l’année, dans les différentes activités proposées. Alternant temps de pratiques et de formation, encadrés par nos accompagnateurs, ils permettent le partage de connaissances et d’expériences acquises. Cartographie-orientation, randonnée glaciaire, connaissance du milieu, techniques d’encordement, utilisation du DVA…
Le nombre de places est limité. Des arrhes sont demandées au moment de l’inscription.

Matériel pour les activités et les sorties :
Caminà possède du matériel individuel et collectif, en nombre limité que nous pouvons mettre à disposition des adhérents.
Pour toutes les sorties en montagne, il est indispensable d’avoir de bonnes chaussures, des vêtements chauds adaptés à la saison, de pluie, de rechange, une lampe de poche. Ne pas oublier son chapeau, lunettes de soleil, crème solaire…
Des fiches spécifiques par activité sont disponibles sur notre site www.camina.asso.fr ou sur notre page facebook et peuvent vous aider à préparer votre sac à dos.

Ski de randonnée :
Mêlant ski de descente, ski de montée et ski de fond à l’écart des pistes balisées, le ski de randonnée est une expérience qui permet de découvrir la montagne en hiver et au printemps. Elle requiert toutefois un niveau de ski minimum et une bonne condition physique.
Nous vous proposons 10 sorties dont une première d’initiation ou de découverte. Les autres sorties seront choisies et adaptées au niveau du groupe, des conditions météo et de l’état du manteau neigeux. Au mois de mai, nous aviserons pour faire une ou plusieurs sorties selon les possibilités (non inscrites au programme)
Il est impératif de s’inscrire avant le mercredi soir précédant chaque sortie auprès de :
– Jacques, 06 24 96 01 88
– Laurent Bernardi, 06 75 19 05 18 ou bernardil@wanadoo.fr
Les places sont limitées et le groupe ne pourra excéder 10 personnes. Cette activité requiert du matériel spécifique : ski de randonnée, chaussures de ski de randonnée, bâtons de ski, peaux de phoques, couteaux, sonde, pelle et détecteur de victime d’avalanche (DVA). Tout ce matériel peut être loué auprès d’un magasin de sports de montagne, n’hésitez pas à nous consulter.
Bien entendu tout le matériel nécessaire à la pratique de la montagne l’hiver est à prévoir : sac à dos, alimentation, boisson, vêtements chauds et adaptés (bonnets, gants, vestes et pantalon adaptés, lunettes de soleil … ).